Переедание — это расстройство пищевого поведения во многом похожее на такие серьезные проблемы, как например, табакокурение или алкогольная зависимость. Повышенная тяга к еде часто обусловлена психологическими причинами, которые заставляют человека снова и снова заедать стресс, обиды и недовольство собой.
К сожалению, лишние килограммы негативно влияют не только на самооценку, но и на здоровье, провоцируя развитие хронических заболеваний. Как понять, что ситуация стала критичной? В чем опасность? Существует ли выход?
Сегодня на эти и другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, человек, который в течение уже почти 40 лет помогает людям вернуться к счастливой жизни с помощью уникальной программы «Лечение и профилактика избыточного веса», — Доктор Сайков.
Дмитрий Владимирович САЙКОВ
Кандидат медицинских наук
Психотерапевт первой категории
Как понять, что есть лишний вес?
— Лишний вес — это состояние, обусловленное, как правило, тем, что уровень жира в организме превышает нормальные значения, что может оказывать отрицательное воздействие на здоровье человека.
Оценка лишнего веса обычно основывается на индексе массы тела (ИМТ), который рассчитывается путем деления массы человека в килограммах на квадрат роста в метрах.
ИМТ позволяет определить, насколько масса тела соответствует нормальным параметрам:
- Недостаточный вес: ИМТ менее 18,5.
- Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9.
- Избыточный вес: ИМТ от 25,0 до 29,9.
- Ожирение: ИМТ 30,0 и выше, разделяется на три степени:
— ожирение 1-й степени (ИМТ 30-34,9);
— ожирение 2-й степени (ИМТ 35-39,9);
— ожирение 3-й степени (ИМТ 40 и выше).
В чем опасность?
— Лишний вес и ожирение могут привести к:
- инсулинорезистентности, что делает организм менее способным эффективно использовать инсулин для регулирования уровня сахара в крови, поэтому увеличивается риск развития сахарного диабета 2 типа;
- повышению давления, уровня холестерина и воспалительным процессам, что может увеличивать риск развития артериальной гипертензии, болезней сердца, инсульта и других сердечно-сосудистых проблем;
- жировой дистрофии печени, неалкогольному стеатогепатиту и циррозу печени;
- повышению риска развития некоторых видов рака, включая рак молочной железы, рак толстой кишки и рак почек;
- ухудшению симптомов астмы, развитию апноэ (нарушение дыхания, связанное со сбоем нормальной работы дыхательных путей во время сна) и ухудшению течения респираторных заболеваний;
- избыточной нагрузке на суставы, развитию остеоартроза и других заболеваний суставов.
- депрессии, проблемам с социализацией и другим психическим нарушениям.
Важно!
Самая главная опасность в том, что, если вопрос с избыточной массой тела не решается, перечисленные заболевания чаще всего переходят в хроническую форму и преследуют человека постоянно, ухудшая качество его жизни, сокращая ее продолжительность.
Система работает и в обратном направлении. В организме все взаимосвязано. Как только вес начинает приходить в норму, большая часть негативных симптомов заболеваний (в том числе хронических) проходит. Человек начинает чувствовать себя намного лучше. Наши коллеги, врачи смежных профилей замечают положительные изменения.
Вы не только возвращаете телу привлекательные формы, но и повышаете уровень своего здоровья.
В медицинском центре «Нордин» наши пациенты могут параллельно наблюдаться у разных специалистов и отслеживать динамику изменений самочувствия после прохождения программы по снижению веса.
Здесь Вас готовы поддержать на всех этапах работы над собой!
Когда необходимо обращаться за помощью?
— Основная проблема людей с лишним весом — сложности в контроле за процессом похудения. Это последовательный и небыстрый путь, который требует терпения, упорства и дисциплины на каждом этапе.
Самый частый сценарий: после сброса нескольких килограммов сначала наступает радость, но потом на фоне различных жизненных обстоятельств человек срывается. Тогда он теряет мотивацию и желание что-либо менять.
Если вы чувствуете, что у Вас больше нет сил на самостоятельную борьбу, если понимаете, что Ваши старания не приносят результата, что требуется толчок, подсказка, план действий, который поможет Вам во всем разобраться и наконец совершить прорыв в желаемом направлении, тогда мы ждем Вас в медицинском центре «Нордин»!
Что поможет избавиться от лишнего веса?
— Во-первых, осознание того, что избыточная масса тела — это реальная проблема, которая мешает полноценной жизни. Чем глубже человек понимает и принимает этот факт, тем легче ему сделать шаг в новое будущее.
Во-вторых, желание работать над проблемой. Без него ни один специалист не сможет Вам помочь. Это не должно быть желанием Ваших близких, это не должна быть идея, продиктованная модой или социальными установками. Важно самостоятельно сделать выбор и быть готовым работать над собой.
В-третьих, не бойтесь принимать помощь и меняться. Приходите к нам. Я являюсь автором уникальной комплексной методики кодирования от ожирения, которая показала свою эффективность при ожирении всех степеней.
Комплекс основан на методе эмоционально-стрессовой психотерапии, дополненной моими наблюдениями и рабочими подходами из личной практики. Поверьте, кодирование словом действительно работает. Наши пациенты, наконец, избавляются от лишних килограммов и более того — продолжают держать массу тела в нужных рамках.
Преимущества метода в том, что Вам не нужно изнурять себя голоданием, не требуется никакой специальной подготовки, нет ограничений по возрасту, побочные эффекты тоже отсутствуют. Пациент сам определяет желаемый для себя комфортный вес.
Как это работает?
— Психотерапия помогает решить проблему не на уровне желудка, а на уровне сознания и подсознания. В основе моей программы лежит метод, при котором ведется активная работа с нервной системой человека. Создается необходимый психологический фон, который помогает пациенту именно в тот период, когда ему необходимо предпринимать определенные действия для снижения веса.
Ядро всех наших решений — это наше бессознательное. Я работаю с глубинными процессами. Нервная система охотно откликается и помогает Вам на протяжении всего пути к достижению заветной цели.
Уже после одного сеанса пищевые привычки пациента начинают перестраиваться. Стимулируется обмен веществ, организм переходит в режим сжигания жира, меняется сам процесс питания. Человек начинает видеть полезные для себя продукты и отказывается от жирной, вредной пищи.
После сеанса пациенту выдаются рекомендации по его рациону. Они помогают привыкнуть к новому образу жизни, задают правильное направление.
По достижении результата мы советуем провести закрепляющий сеанс психотерапии, который только усилит Вашу веру в себя и поможет организму придерживаться заданного курса и дальше.
Помните, что выход есть всегда. Мы будем рады помочь Вам начать новую счастливую жизнь, ведь счастье быть здоровым!
Более подробную информацию о программе доктора Сайкова «Лечение и профилактика избыточного веса» можно получить здесь.
Приглашаем в медицинский центр «Нордин»!
Если Вы все еще в поиске решения проблемы и не уверены, какую методику или специалиста в медицинском центре выбрать, ждем Вас на консультативную часть лечения, которую мы сделали бесплатной для каждого пациента. На этой встрече Вы сможете познакомиться с доктором и с его уникальной программой, чтобы понять, подходит ли этот путь именно для Вас.
Мы знаем, как Вам помочь!
Запись к доктору Сайкову по телефону +375 29 696-76-20