Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое проявляется в виде ярких красных бляшек, покрытых белыми чешуйками. Эти бляшки могут появляться на разных участках тела, включая локти, колени и кожу головы. Псориаз обычно начинает развиваться в молодом возрасте.
Причины псориаза могут быть разными. Часто его появление связано с наследственностью: если у кого-то из родственников были проблемы с кожей, вероятность развития псориаза увеличивается. Также на заболевание влияют нарушения в иммунной системе, проблемы с гормонами и стресс.
Существует несколько форм псориаза и заболевание может протекать по-разному: в определённые моменты оно может обостряться, а затем на какое-то время переходить в стадию ремиссии, когда симптомы становятся менее выраженными.
Псориаз — это не просто кожное заболевание. Оно влияет не только на физическое состояние человека, но и на его психологическое и эмоциональное состояние. Каждый день люди с псориазом сталкиваются с определёнными трудностями, которые могут сильно повлиять на их жизнь.
Когда у человека появляется псориаз, он может испытывать шок. Новые красные бляшки на коже вызывают страх, тревогу и даже стыд. Этому состоянию часто сопутствует желание скрыть свои симптомы от окружающих — будь то семья, друзья или коллеги. Люди с таким заболеванием могут избегать общественных мест, стесняясь своей внешности.
Если псориаз переходит в хроническую форму, это может привести к глубокой депрессии и чувству изоляции. Часто люди с псориазом ощущают, что болезнь мешает им вести полноценную жизнь.
Псориаз может вызывать физическую боль и дискомфорт. Зуд, жжение и трещины на коже превращают такие простые действия, как одевание или купание, в настоящее испытание. Даже температура воздуха может влиять на самочувствие: холодный климат или сухой воздух могут усиливать симптомы.
Псориаз может серьёзно повлиять и на личные отношения. Страх стать менее привлекательным для партнёра может стать препятствием в интимной жизни. Многие люди с этим заболеванием стесняются своей внешности, что может привести к снижению самооценки и даже к отказу от близости.
Важно понимать, что наша кожа не определяет нас как личность. Как же перестать стыдиться своей кожи?
1. Первый и самый важный шаг — принять свою кожу. Постарайтесь осознать, что псориаз — это не ваша вина, а состояние здоровья.
2. Изучите информацию об этом заболевании, поговорите с врачами и другими людьми, которые тоже живут с псориазом. Это поможет вам понять, что вы не одиноки.
3. Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими. Откровенный разговор о своём состоянии может не только облегчить ваше внутреннее напряжение, но и помочь родным лучше понять вашу ситуацию. Это может значительно укрепить ваши отношения и задать вектор для поддержки.
4. Найдите вдохновение у людей, которые открыто говорят о своем псориазе и других кожных заболеваниях. Изучите их истории. Можно быть уверенным в себе и успешным, несмотря на проблемы с кожей.
5. Записывайте свои положительные качества и повторяйте их каждый день. Это может быть что-то простое: «Я принимаю себя таким, какой я есть», «Моя кожа — это часть моей истории». Со временем эти мысли могут изменить ваше восприятие самого себя.
6. Уделяйте время уходу за кожей. Это не только поможет вам чувствовать себя более комфортно, но и повысит вашу уверенность в себе. Забота о себе — важный шаг на пути к принятию.
7. Сосредоточьтесь на тех аспектах жизни, которые вы можете изменить, и примите те, которые вам неподвластны. Это не только освободит вашу психику, но и позволит сосредоточиться на накоплении положительного опыта.
Преодоление стыда за свою кожу — это длительный процесс, требующий терпения и поддержки.
Жизнь с псориазом — это путь, полный трудностей, но в то же время и возможностей для личностного роста. Можно научиться жить полноценной жизнью, несмотря на псориаз.
Важной составляющей лечения псориаза является психотерапия. Метод эмоционально-стрессовой терапии основан на использовании словесного психотерапевтического кода. Эта методика помогает не только справиться с заболеванием в период обострения, но и достигнуть продолжительной стойкой ремиссии. Метод не имеет противопоказаний, следовательно, подходит как взрослым, так и детям. Записаться на приём по лечению кожных заболеваний (псориаза, экземы, нейродермита) в Минске можно по номеру телефона +375 29 696 76 20
