О докторе
Сертификаты Программы лечения Биография доктора Сайкова Книги, интервью Видео с участием Д.Сайкова
Лечение
О методе Лечение алкогольной зависимости Лечение наркотической зависимости Лечение никотиновой зависимости Лечение игровой зависимости Лечение избыточного веса Лечение заикания Лечение энуреза Лечение псориаза, экземы, нейродермита
Расписание
Республика Беларусь Российская Федерация
ЦеныКонтактыСтатьиОтзывы
Видеоотзывы пациентов Лечение алкогольной зависимости Лечение никотиновой зависимости Лечение избыточного веса Лечение заикания Лечение энуреза Лечение псориаза, экземы, нейродермита
Вопрос-ответ
Главная Статьи Статьи о лечении игровой зависимости Зависимость от социальных сетей – как ее определить и как с ней бороться?

Зависимость от социальных сетей – как ее определить и как с ней бороться?

Социальные сети - иконкиИнтернетзависимость – одно из самых распространенных явлений в последнее десятилетие. Причина постоянного роста процента зависимых довольно проста – в социальных сетях и онлайн-играх человек, неудовлетворенный своей жизнью или неуверенный в себе, может быть тем, кем всегда мечтал стать, и общаться с людьми более открыто. Со временем реальная жизнь начинает терять краски и смысл для такого человека, ведь в интернете он счастлив и уверен в себе, и возвращаться к привычной рутине желания просто не остается.

Конечно, для многих людей интернет является способом заработка, обучения, познания чего-то нового, знакомства с другими странами и культурами, и в этом случае время, проведенное в сети, становится полезным и не имеет ничего общего с зависимостью, особенно если человек способен быстро переключиться на другие дела и не ощущать дискомфорта из-за выхода в оффлайн. Но неконтролируемая тяга к социальным сетям и болезненное желание проводить все время в интернете может стать серьезной проблемой, способной негативно повлиять как на самого зависимого, так и на его близких.

Интернет зависимость – виды, особенности и признаки расстройства

Существует несколько основных видов зависимости от интернета:

  • Веб-серфинг. Бессмысленный поиск информации ради того, чтобы «убить время», приводит к тому, что любая попытка найти конкретные данные заканчивается бесконтрольным серфингом по страницам и потерей концентрации. Остальные дела уходят на задний план, человек начинает терять связь с реальным миром;
  • Виртуальное общение. Социальные сети дают возможность общаться  людьми из других стран, расширять свой круг знакомых, однако потеря контроля над ситуацией приводит к тому, что все общение и вся социальная активность человека переходит в онлайн, полностью вытесняя общение с друзьями и близкими в реальной жизни;
  • Финансовая зависимость и лудомания. Потребность в средствах часто приводит к попыткам заработать быстрые и легкие деньги через онлайн-казино и букмекерские сервисы. К сожалению, допамин – гормон счастья, который вырабатывается даже при небольшом выигрыше, - быстро вызывает тяжелую аддикцию, а процент выигрышей из-за алгоритмов постоянно падает, что приводит чаще всего к полному банкротству игрока и серьезным психологическим проблемам;
  • Киномания. Навязчивая тяга к просмотру фильмов не имеет ничего общего с любовью к киноискусству – человеку все равно, что смотреть, какой жанр выбирать и насколько хорошо снят фильм. Он получает удовольствие от самого процесса и бесконтрольно «поглощает» все новинки;
  • Зависимость от компьютерных игр. Новые яркие миры, безграничные возможности и шанс стать героем привлекают неуверенных в себе людей и детей, испытывающих проблемы в повседневно жизни. Насыщенность виртуальной жизни приводит к тому, что реальность становится непривлекательной и обременительной;
  • Киберсексуальное пристрастие. Постоянное посещение порносайтов и занятие виртуальным сексом приводит к асексуальности в реальной жизни и серьезным проблемам с половой функцией;

Определить человека с интернет зависимостью достаточно легко, если присмотреться к его поведению:

  • Интернет зависимость приводит к тому, что настроение человека резко ухудшается при отсутствии возможности выхода в сеть;
  • Зависимый обсуждает компьютеры, игры и сайты со всеми и искренне считает, что это интересно каждому человеку в его окружении, при этом остальные темы теряют для него актуальность;
  • Человек отвергает любые предложения о встречах и общении, предпочитая уединиться с интернетом;
  • Учеба и работа уходят на второй план и теряют свою важность – человек может пропускать занятия и важные встречи, проводя время за компьютером;
  • Зависимый всегда и в любом месте ищет способ выйти в сеть и становится раздражительным или апатичным при отсутствии интернета;
  • Ощущение времени становится размытым – даже выходя в сеть ради нескольких минут на проверку электронной почты человек может «застрять» на несколько часов;
  • Память и способность к концентрации внимания существенно ухудшаются;
  • При ухудшении финансового положения человек готов экономить на еде, одежде и элементарных потребностях ради возможности оплатить интернет.

Лечение и профилактика зависимости от интернета

  • Для детей. Лечение требуется только на поздних этапах и в основном состоит в психотерапии и применении медикаментов (успокоительных и антидепрессантах). На ранних стадиях расстройства достаточно профилактических бесед и психологической поддержки со стороны родителей. Если ребенок ощущает заботу, любовь и участие со стороны родителей, чувствует себя нужным, то ему намного легче справиться с развивающейся зависимостью;
  • Для взрослых. Лечение взрослого человека – вопрос более сложный и неоднозначный, так как зависимость от социальных сетей и интернета в основном становится способом побега от реальности и психологических проблем. В случае с зависимостью у зрелого человека необходимо вмешательство опытного врача, который поможет найти корни проблемы и избавиться от них с помощью сеансов психотерапии или медикаментов.

Читайте также:

Ближайший прием доктора:

19.08.2019 Могилёв

Есть вопросы? Напишите нам!
Заказать звонок
Not found