О докторе
Сертификаты Программы лечения Биография доктора Сайкова Книги, интервью Видео с участием Д.Сайкова
Лечение
О методе Лечение алкогольной зависимости Лечение наркотической зависимости Лечение никотиновой зависимости Лечение игровой зависимости Лечение избыточного веса Лечение заикания Лечение энуреза Лечение псориаза, экземы, нейродермита
Расписание
Республика Беларусь Российская Федерация
Цены Контакты Статьи Отзывы
Видеоотзывы пациентов Лечение алкогольной зависимости Лечение никотиновой зависимости Лечение избыточного веса Лечение заикания Лечение энуреза Лечение псориаза, экземы, нейродермита
Вопрос-ответ
Главная Статьи Статьи о лечении игровой зависимости Что такое компьютерная зависимость и как ее распознать

Что такое компьютерная зависимость и как ее распознать

Подросток за компьютеромВ современном мире информационных технологий компьютеры стали незаменимыми – с их помощью мы учимся, общаемся, отдыхаем и работаем. Однако гаджеты привнесли в нашу жизнь и новое поколение психологических проблем, и одна из них – компьютерная зависимость, стремительно распространяющаяся среди детей и подростков.

Особенности компьютерной зависимости: причины возникновения и симптомы

Зависимость от компьютера не имеет ничего общего с желанием учиться, развиваться и познавать мир. Чаще всего это неконтролируемая тяга к социальным сетям, играм, сериалам и другому медиаконтенту, который ребенок готов «поглощать» без остановки. Именно отсутствие строгих рамок и присмотра во время использования компьютера приводит к развитию компьютерной зависимости – ребенок становится нервным и беспокойным, когда не может получить доступ к компьютеру, игры отнимают все больше времени, нанося вред успеваемости в школе и общению со сверстниками. Первые симптомы такого рода расстройства можно заметить у детей с возраста примерно восьми-девяти лет, а наиболее активное развитие зависимости происходит до четырнадцати годам, пока длится переходный возраст.

Психологи утверждают, что наиболее распространенной причиной недуга становится неправильное отношение к ребенку в семейном кругу. Например, дети, живущие в постоянной строгости и не получающие поощрений, могут искать выход в ярком, волшебном и фантастическом мире игр. Примерно к такому же результату приводит излишняя избалованность детей – вседозволенность и мгновенное получение желаемого делают жизнь такого ребенка скучной, и он отправляется за новыми впечатлениями в киберпространство. Также зависимости подвержены дети, которых не считают равными и не воспринимают, как полноправных членов семьи – на такой благодатной почве развивается целый комплекс неполноценностей, от которых ребенок прячется в компьютерном мире.

Как избавиться от компьютерной зависимости у ребенка

Существует несколько важных правил при обращении с зависимым ребенком:

  • Не вводите дополнительные запреты и не критикуйте ребенка;
  • Больше общайтесь с ребенком, уделяйте ему внимание, проявляйте любовь и заботу. Помните, многие дети уходят в сеть от одиночества и нехватки общения с родителями;
  • Попробуйте сыграть с ребенком в его любимую компьютерную игру и узнать, что его привлекает в ней;
  • Постарайтесь восстановить доверие ребенка и дайте ему возможность рассказывать обо всем, что его радует, волнует, огорчает или пугает – со временем ребенок станет намного легче выходить на контакт;
  • Беседуйте с ребенком о перспективах и важности его реального, а не виртуального будущего,  но только не давите и не требуйте от ребенка непременного успеха. Лучше помечтайте вместе с ним, постройте планы на будущее;
  • Интересуйтесь мнением ребенка в семейных вопросах, учитывайте его голос на семейных собраниях и давайте ему возможность проявить себя в повседневных делах;
  • Помогите ребенку научиться планировать собственное время.

К сожалению, эти советы срабатывают далеко не в каждом случае - дети с зависимостью от компьютера могут попросту игнорировать старания взрослых. В случае если вы видите, что ваших сил недостаточно, то мы рекомендуем обратиться за помощью к психотерапевту – специалист оценит ситуацию, поможет подобрать программу лечения и направит ребенка на путь избавления от зависимости.

А что делать, если компьютерная зависимость у мужа, жены, родственника или друга?

Компьютерная зависимость у взрослых людей – тяжелое испытание для всей семьи. Как и на ребенка, на взрослого зависимого нельзя кричать или упрекать его, ведь он сам неспособен осознать ситуацию, в которой оказался. Оптимальным решением проблемы станет посещение психолога – он поможет разобраться в источниках проблемы и подберет лечение с учетом особенностей психики и специфики случая. Если вы еще не готовы к личному визиту к врачу, попробуйте для начала изучить сайт психолога – компьютерная зависимость, скорее всего, будет подробно описана на его страницах, и там вы сможете узнать, как точно определить зависимость от компьютера у взрослого человека. 

Читайте также:

Ближайший прием доктора:

Смотреть все расписание
Есть вопросы? Напишите нам!
Заказать звонок
Not found